Гіподинамія та постійні стресові стани часто викликають різні захворювання з опорно-руховим апаратом.
Так, біль у попереку дуже часто турбує навіть молодих людей, яким, здавалося б, перетравлюватися нема з чого. У чому причина біль, і які захворювання можуть бути при даних проявах.
Що може спричинити біль у спині
- Остеохондроз. Одне з найпоширеніших захворювань, яке може бути в будь-якому віці.
- Спондилоартроз – ураження міжхребцевих сполук.
- Сколіоз, остеопороз.
- Ревматоїдний артрит, пухлина, інфекційні захворювання, що призводять до ураження хребта.
- Перелом та інсульти.
- Захворювання ШКТ та гінекологічні.
- Урологічні та венеричні.
Як бачимо, спектр захворювань дуже широкий, тому навіть за найменшого болю звернутися до фахівця, щоб поставити правильний діагноз.
Якщо є біль у спині в області попереку причини можуть бути різними.
Наприклад, важка фізична робота, чи навпаки малорухливий спосіб життя. Людина може впасти і довго думати, що біль став причиною падіння.
Щоб розібратися і поставити потрібний діагноз, необхідно обстежитись і навіть здати різні аналізи.
У жінок спина болить частіше, не тільки через тяжкість роботи, але через пологи, різкі нахили, запалення придатків. Якщо з'явився біль у попереку у жінок причини, можуть бути різними, наприклад:
- Одяг не по погоді, коли надягають надто низькі джинси, короткі кофточки та спідниці. Нирки та придатки застудити легко, а от вилікувати часом складно. Першою ознакою застуджених нирок або яєчників можуть бути болі в попереку.
- Відсутність постійного навантаження на хребет та робота на дачі або прання великої кількості речей у ручну також можуть спровокувати біль. Для того, щоб хребет був гнучким, необхідно робити спеціальні вправи на розтяжку, нахили, тоді він буде готовий витримати будь-яку напругу.
- Неправильна постава під час роботи, в'язання, хобі, сидіння за комп'ютером годинами теж даються взнаки. Але це вже банальний остеохондроз, якщо не виявлено інших захворювань. Якщо болить поперек, що робити, підкаже сама спина. Спробуйте змінити положення тіла, зробити зарядку. Біль пройшов, отже, потрібно просто більше рухатися і правильно сидіти.
- Виникають болі не лише під час місячних, а й у період вагітності, клімаксу.
Часто проблеми виникають у тих, хто мало займався спортом та мають ослаблені м'язи. Для вагітних можна порекомендувати носіння бандажу, він не тільки полегшить біль, а попередить розтяжки.
- Позаматкова вагітність, розрив кісти, загин матки, ендометрит або родова травма дають дуже сильний біль, який несуть із собою ще безліч проблем, тому дуже важливо регулярно обстежуватися у гінеколога, щоб не запустити проблему.
- Міжхребцева грижа стає однією з найнебезпечніших проблем, які мучать і чоловіків, і жінок. Однак далеко не всі знають про цей діагноз і лікують звичайний радикуліт.
Якщо з'явилися болі при грижі поперекового відділу хребта, то в жодному разі не потрібно займатися самолікуванням. Це досить небезпечно, враховуючи те, що може статися защемлення нервових закінчень та погіршення стану.
Звідки з'являється грижа хребта і чого це може призвести
При розриві міжхребцевого диска випинається грижа, стискаючи нервові закінчення. З'являється відчуття болю, набряк даного місця та втрата чутливості, що виникає не відразу. І часом лікар починає лікувати зовсім не те, через помилку в діагностиці.
Як відрізнити грижу хребта
За симптомами та результатами обстеження. За деякими особливостями, такими як:
- Підняття важких речей.
- Лампасні болі на зовнішній стороні ноги.
- Зниження чи навпаки збільшення чутливості.
- Набряки, холод кінцівки, атрофія м'язів.
Це характерні симптоми саме грижі хребта, тому якщо вони є, слід сказати лікарю.
Коли МРТ та інші обстеження не підтвердили діагноз, але спина болить, що робити?
Причиною можуть бути інші захворювання, які пов'язані з патологіями внутрішніх органів.
Наприклад:
- Апендицит, холецистит, панкреатит. Болі іррадіюючого характеру.
- Захворювання тонкого кишківника, спайки після операцій.
- Захворювання нирок, інфекції.
- Міозити.
То чому болить поперек, і які різновиди болю бувають?
- Гострий біль.
- Хронічна.
При гострому болю відчуття дуже сильні, неможливо повернутися, підвестися, сісти. Це може бути розтягнення м'язів, компресійний перелом хребта та усунення дисків та деякі інші захворювання.
Людина приймає вимушене становище, яке полегшує його стан. Переносити пацієнта, особливо з переломами хребта, потрібно на щиті.
Крім розтягування м'язів, всі гострі болі лікуються лише у стаціонарі.
Якщо є біль у попереку, причини можуть бути різними, як початок небезпечного захворювання, так і загострення старих проблем.
Хронічний біль може бути як при остеохондрозі, так і при інших захворюваннях, наприклад:
- Деформуючий спондильоз.
- Хвороба Бехтерєва.
- Люмбаго.
- Хронічний остеохондроз, сколіоз.
- Онкологічні захворювання.
- Остеомієліт.
Ці болі постійні, на відміну від інших, які мають характер, що перемежується.
До яких фахівців слід звернутися за таких проблем:
- Хірургу та ортопеду.
- Гінеколога та уролога.
- Інфекціоністу та кардіологу.
- Гастроентерологу та невропатологу.
Але, на жаль, пацієнти частіше йдуть до дільничного терапевта, який намагається лікувати остеохондроз. Такий діагноз стає все популярнішим у лікарів, тому багато хто спохоплюється занадто пізно, що потрібно звернутися і до інших фахівців, а також пройти додаткові обстеження, такі як:
- МРТ.
- Рентгени.
- Спондилографія.
Здається нісенітниця, спина болить в області попереку, пройде сама, або після натирання маззю, використання пластиру, а насправді виявляються серйозні порушення внутрішніх органів, які потрібно довго лікувати.
Звичайно сама людина може поставити собі приблизний діагноз, навіть не відвідуючи лікаря.
Впав на льоду, потягнув спину або нахилився над грядкою, не зміг розігнутися. Відомо, що тут немає патології внутрішніх органів, але краще сходити до лікаря. Можливо, інфекція спить усередині, проявляючи себе саме болями в попереку, про які пацієнт навіть не підозрює.
Зробити УЗД чи МРТ не так складно. Коли біль нагадує про себе знову і знову, це дозволить уникнути таких небезпечних захворювань, як пієлонефрит, аднексит, панкреатит, пухлини та інші. Якщо лікар не призначає безкоштовне обстеження, його можна пройти і платно.
Що допомагає при неускладнених болях:
- Знеболювальні таблетки.
- Лікувальний розігріваючий пластир.
- Гелі, мазі та креми.
Проте не варто приймати таблетки та використовувати мазі без рекомендації лікаря чи фахівця. Тим більше не треба займатися самолікуванням, адже може виявитися, що прийом таких таблеток взагалі безглуздий, запалення і потрібні антибіотики.
Крім цього безконтрольний прийом знеболювальних препаратів дуже впливає на печінку.
А ось мазь або пластир мати під рукою іноді потрібно. Це допоможе зняти біль при міозиті, хронічному остеохондрозі або люмбаго. Проте, з'ясувати, чому болить поперек причини, таки варто. Це допоможе уникнути помилок та прийому непотрібних ліків, а відповідно і зайвих витрат.
Профілактика
Дуже важливе правильне харчування, де потрібно виключити солоності, копченості та жирну їжу, адже зайва вага теж може спричинити біль у спині. Тим, хто постійно страждає з хребтом і суглобами, лікарі рекомендують частіше їсти холодець, заливне. Вони відновлює хрящову тканину і сприяють поліпшенню стану організму.
Що робити, якщо з'явився біль у попереку при остеохондрозі
- Більше рухайтесь, правильно сидіть.
- Робіть перерви у роботі, якщо вона одноманітна.
- Робіть нахили частіше, піднімайте речі з підлоги, згинаючи коліна.
- Злегка втягуйте живіт. М'язи живота, що працюють, тримають і спину.
- Є спеціальні вправи для підтримки м'язів спини та створення гарної постави, не забувайте їх виконувати.
- Відвідуйте масажистів хоча б раз на півроку.
Не забувайте, що біль у попереку може сигналізувати багато про що, тому не забувайте регулярно обстежуватися і ходити до лікаря.